نحوه راه اندازی ساعت هوشمند Fitbit

برای خودتان یک Fitbit جدید تهیه کرده‌‌اید؟ خبر خوب این است که راه اندازی آن ساده است، پس می‌‌توانید بلند شوید و بدوید (یا حداقل راه بروید یا ورزش کنید) و فعالیتتان را ردیابی کنید.

چه Fitbit Charge 3، چه Fitbit Ionic، چه Fitbit Versa 2، چه Fitbit Alta HR و چه هر ردیاب دیگر را انتخاب کرده باشید، فرآیند نصب و راه‌‌اندازی یکسان است؛ بنابراین این راهنما شامل تمامی آنها می‌‌شود و نیز استفاده از Fitbitتان را هم با دستگاه‌‌های اندرویدی و هم IOS پوشش می‌‌دهد.

بنابراین برای یک راهنمای کامل از راه‌‌اندازی دستگاه پوشیدنیتان به علاوه دانلود نرم افزار Fitbit، وصل کردن آن به تلفنتان و تعیین اهداف و آماده شدن برای متناسب شدن، ادامه را مطالعه کنید.

شارژ کردن

زمانی که Fitbitتان را باز کردید، روشنش کنید و مطمئن شوید که باتری دارد. اگر نداشت، اول برای مدتی آن را وصل کنید- با این حال می‌‌توانید هنگامی که Fitbitاتان وصل است آن را راه‌‌اندازی کنید، بنابراین حتی اگر کمی شارژ دارد، شاید بخواهید انرژی بیشتری به آن بدهید.

برخی از محصولات Fitbit ممکن است به شارژ بیشتری نیاز داشته باشند، به همین علت ما توصیه می‌‌کنیم که آن را وصل کرده و برای نیم ساعت یا بیشتر آن را کنار بگذارید تا مطمئن شوید که ردیاب زمان کافی برای به راه افتادن دارد. زمانی که Fitbitتان حداقل نصفه شارژ شده است، می‌‌توانید از آن استفاده کنید.

دانلود نرم افزار Fitbit

زمانی که Fitbitتان را روشن کردید، درواقع اول باید به تلفنتان رجوع کنید، چون نیاز دارید که نرم افزار Fitbit را دانلود کنید که هم برای IOS و هم اندروید موجود است، بنابراین به فروشگاه نرم افزارهایتان رفته و آن را دانلود کنید.

این نرم افزار حتی برای ویندوز 10 بر روی رایانه‌‌تان نیز در دسترس است و اگر تلفن همراه یا تبلت سازگار یا دستگاهی با ویندوز 10 ندارید، می‌‌توانید برنامه Fitbit Connect را دانلود کنید که با ویندوز 8.1 و مک کار می‌‌کند.

ثبت‌‌نام و وصل کردن

 نرم افزار را راه‌‌اندازی کنید؛ از شما می‌‌خواهد که یا وارد شوید یا اکانت بسازید. اگر اکانت می‌‌سازید به سرعت از شما می‌‌پرسد که چه نوع ردیاب Fitbit را می‌‌خواهید راه‌‌اندازی کنید، بنابراین دستگاه خود را انتخاب کنید و بر روی گزینه set up your Fitbit کلیک کنید.

ایمیل و رمزی که می‌‌خواهید برای اکانت Fitbitتان استفاده کنید را وارد کرده و سپس در صفحه بعد از شما خواسته می‌‌شود که نامتان، تاریخ تولد، قد، وزن و جنسیتتان را وارد کنید.

زمانی که داده‌‌هایتان را وارد کردید، بر روی Create an Account کلیک کنید و قوانین و مقررات را بپذیرید. سپس برنامه از شما می‌‌خواهد که Fitbitتان را وصل کنید. فرآیند دقیق اینکار ممکن است بسته به دستگاه متفاوت باشد اما بر روی صفحه نمایش داده می‌‌شود.

به خاطر داشته باشید که با این حال اگر Fitbitتان شارژ دارد، نرم افزار حتی اگر آن را اول وصل نکنید باید پیدایش کند؛ فقط مطمئن شوید که نزدیک تلفنتان بوده و بلوتوثتان روشن است.

سپس یک شماره چهار رقمی بر روی صفحه Fitbitتان نمایش داده می‌‌شود (اگر Fitbitتان صفحه نمایش دارد) و از شما خواسته می‌‌شود که آن را در نرم افزار وارد کنید.

اگر Fitbitتان صفحه نمایش ندارد، به جایش از شما خواسته می‌‌شود که آن را فشار دهید. در هر صورت، زمانی که کارتان تمام شد، تلفن همراهتان( یا هرچیزی که نرم افزار را در آن باز کرده‌‌اید) باید به Fitbitتان وصل شود، با این‌‌حال طبق تجربه ما این فرآیند ممکن است چند دقیقه طول بکشد.

هم‌‌چنین به خاطر داشته باشید که اگر Fitbit Versa یا Fitbit Ionic دارید، فرآیند راه‌‌اندازی کمی متفاوت است، زیرا پس از وصل کردن آن به تلفن همراهتان، از شما خواسته می‌‌شود که Fitbitتان را به شبکه اینترنتتان متصل کنید و دستگاه پوشیدنیتان از این فرصت برای نصب به روز رسانی‌‌ها استفاده می‌‌کند.

تعیین چند هدف

زمانی که متصل شدید، از شما خواسته می‌‌شود که نامی که می‌‌خواهید Fitbitتان با آن شما را صدا کند را وارد کنید، سپس چند صفحه بعدی را که مروری کوتاه از طریقه استفاده از Fitbitتان به شما می‌‌دهد، مطالعه کنید.

انتخاب کنید که بر روی کدام مچ ردیابتان را به دست می‌‌کنید، سایر تنظیمات خاص دستگاه را انتخاب کرده و حال شما تقریبا آماده‌‌اید.

با این‌‌حال، قبل از آنکه شروع کنید، نرم افزار Fitbit از شما می‌‌خواهد که هدفی را انتخاب کنید، چه مدیریت وزنتان باشد، چه ارتقا خوابتان و چه تعدادی از سایر گزینه‌‌ها.

سپس وارد این جزئیات می‌‌شود که چرا این هدف را دارید و اهدافی پیشنهادی برای کمک به شما در رسیدن به هدفتان پیشنهاد می‌‌دهد. شما هم‌‌چنین یک هدف برای تعداد گام‌‌هایتان، درصورتی که خودش بخشی از هدفی که برایتان تعیین کرد نبود، باید انتخاب کنید و شما می‌‌توانید بسته به انتخابتان اهداف علاوه‌‌تری را تعیین کنید، پس از آن به داشبورد نرم افزار هدایت شده و آماده حرکتید.

درصورتی که در خصوص هیچ یک از این اهداف مطمئن نیستید، نگران نباشید- در هر نقطه‌‌ای می‌‌توانید از طریق نرم افزار آنها را تغییر دهید.

چه تنظیماتی را ممکن است بخواهید سریعا عوض کنید؟

زمانی که به اطراف صفحه اصلی نرم افزار Fitbit نگاهی بیندازید ( که به آن داشبورد گفته می‌‌شود)، تنظیماتی وجود خواهد داشت که شما ممکن است بخواهید تغییر دهید یا حداقل نسبت به آنها آگاه باشید.

برای مثال، دکمه بالا سمت راست داشبورد را فشار دهید، سپس Advanced Settings را انتخاب کرده و سپس به <Stride Length> بروید.

در صفحه تنظیمات پیشرفته شما هم‌‌چنین می‌‌توانید کارهایی مانند تغییر واحدهایی که برنامه استفاده می‌‌کند و تعیین روزی از هفته که می‌‌خواهید ردیابی را شروع کنید، انجام دهید.

اگر یک صفحه به عقب برگردید، دامنه‌‌ای از سایر تنظیمات را خواهید دید که احتمالا قابل توجه‌‌ترین آنها توانایی تغییر اهدافتان، و Notifications است که به شما اجازه می‌‌دهد تا تعیین کنید که می‌‌خواهید دقیقا درمورد چه چیزی اطلاع کسب کنید- در اینجا موارد بسیاری وجود دارد و روشن کردن همه آنها ممکن است منجر به اطلاعیه‌‌های زیادی شود، بنابراین ممکن است بخواهید که خودتان انتخاب کنید.

با برگشت به صفحه اصلی برنامه، اگر به جای این کارها بر روی ردیاب تندرستیتان کلیک کنید( سمت چپ صفحه قبل) سپس می‌‌توانید به صورت دستی آن را هماهنگ کرده و تنظیمات متعددی از دستگاه را تغییر دهید، مانند مدل ساعتی که استفاده می‌‌کند.

راه‌‌اندازی Fitbit دوم

شما به تنها یک Fitbit محدود نشده‌‌اید. مطمئن نیستیم که چرا ممکن است بخواهید که دو Fitbit را دست کنید اما اگر اینکار را می‌‌کنید، می‌‌توانید در صفحه اصلی برنامه بر روی دکمه بالا سمت راست کلیک کنید، Set up a device را انتخاب کنید و فرآیندهای بالا را از اول دنبال کنید.

زمانی که Fitbit جدیدتان به اکانتتان اضافه شد می‌‌توانید در صفحه دستگاه‌‌ها، که در صفحه یکسانی با گزینه <Set up a device> قرار دارد، هردوی آنها را مدیریت کنید.

این مورد هم‌‌چنین زمانی کاربرد دارد که شما دستگاه Fitbitای خریده‌‌اید که پوشیدنی نیست، مانند Smart Scales این شرکت، زیرا آنها نیز به اکانت Fitbit شما متصل می‌‌شوند.

الان زمان شروع است

حال شما آماده شروع کار با ردیاب سلامتیتان هستید، بنابراین زمان این است که هرچه اولین تمرینتان هست را ورزش کنید یا با قابلیت‌‌های ساعت هوشمند یا ردیاب Fitbit بعدیتان بازی کنید.