شبکه های اجتماعی ما را فراموش نکنید:
آیا استفاده از ساعت‌های هوشمند ایمن است؟
در دنیای پر سرعت پیشرفت‌های تکنولوژی، خطرات زیادی ممکنه در کمین باشن. این خطرات می‌تونن به جنبه‌های مختلفی مربوط باشن، مثل دستگاه‌هایی که استفاده می‌کنیم، تاثیراتشون روی سلامت جسمی ما و امنیت داده‌هامون. آیا استفاده از ساعت هوشمند می‌تونه تهدیدی برای سلامتی یا امنیت ما باشه؟ در این مقاله، سعی می‌کنم با بررسی عمیق‌تر مسائل مربوط به تشعشعات و امنیت سایبری، شک و تردیدهاتون رو برطرف کنم.
آیا ساعت هوشمند تشعشع منتشر می‌کنه؟
این ادعا که ساعت‌های هوشمند تشعشعات مضر منتشر می‌کنن، بی‌اساسه و از طریق اطلاعات غلط گسترش پیدا کرده. دلیلش اینه که ساعت‌های هوشمند از همون استانداردهای تکنولوژیکی گوشی‌های هوشمند پیروی می‌کنن و از شبکه‌های سلولی، وای‌فای یا بلوتوث استفاده می‌کنن. مهمه بدونیم که ارتباطات مخابراتی از امواج غیریونیزه‌کننده استفاده می‌کنن که انرژی بسیار کمی دارن.
کمیسیون بین‌المللی حفاظت در برابر تشعشعات غیریونیزه‌کننده (ICNIRP) دستورالعمل‌هایی درباره سطح قابل قبول تشعشعات الکترومغناطیسی منتشر کرده. این دستورالعمل‌ها حداکثر میزان مجاز قرار گرفتن انسان در معرض میدان‌های الکترومغناطیسی فرکانس رادیویی رو تعیین می‌کنن. اونا فناوری‌های مختلفی رو در نظر می‌گیرن، از جمله:
- AM
- FM
- DAB
- DVBT
- وای‌فای
- بلوتوث
- شبکه‌های 2G، 3G، 4G و 5G
این گزارش تایید می‌کنه که هیچ مدرک علمی‌ای که ارتباط بین میدان‌های الکترومغناطیسی و ایجاد سرطان، ناباروری یا سایر بیماری‌ها رو ثابت کنه، وجود نداره. به طور خاص، در مورد تشعشعات غیریونیزه‌کننده که شامل امواج الکترومغناطیسی در محدوده فرکانس رادیویی و مایکروویو میشه، انرژی‌ای که فوتون‌ها حمل می‌کنن برای ایجاد یونیزاسیون یا تاثیر منفی روی بدن انسان کافی نیست.
پتانسیل ساعت‌های هوشمند در پزشکی
نویسندگان گزارش همچنین به پتانسیل قابل توجه دستگاه‌های موبایل، به خصوص در حوزه پزشکی اشاره می‌کنن. این دستگاه‌ها از طریق توانایی نظارت بر سلامت و فعالیت بیمار با استفاده از ارتباطات شبکه 5G این کار رو انجام میدن. انتظار میره این پیشرفت، تشخیص مشکلات سلامتی رو سریع‌تر و دقت تشخیص‌های پزشکی رو بیشتر کنه. با اتصال به سنسورها یا استفاده از دوربین، یک اپلیکیشن می‌تونه علائم حیاتی رو پیگیری کنه و به متخصصان سلامت درباره پیشرفت بیماری و درمان، به صورت لحظه‌ای اطلاع‌رسانی کنه.
بنابراین، نتیجه‌ای که می‌گیریم اینه که ساعت‌های هوشمند نه تنها برای سلامتی ضرری ندارن، بلکه ابزارهای ارزشمندی برای نظارت بر پارامترهای حیاتی بدن هستن. در برخی موقعیت‌ها، حتی می‌تونن نقش نجات‌دهنده زندگی رو داشته باشن. ساعت‌های هوشمند که به ویژگی‌هایی مثل اتصال SOS داخلی یا تشخیص رویداد مجهز هستن، ایمنی و کمک بیشتری فراهم می‌کنن.
امنیت سایبری در برابر ساعت‌های هوشمند
آیا یک ساعت هوشمند می‌تونه هدف حمله سایبری قرار بگیره؟ اگرچه از نظر تئوری به خاطر دسترسی به شبکه این امکان وجود داره، اما در عمل احتمال اینکه یک ساعت هوشمند هدف حمله سایبری قرار بگیره خیلی کمه. با این حال، چندتا اقدام احتیاطی هست که می‌تونه امنیت رو افزایش بده. اول اینکه، توصیه میشه برنامه‌های شخص ثالثی که استفاده نمی‌کنید رو حذف کنید. دوم، به‌روز نگه داشتن نرم‌افزار ساعت هوشمند ضروریه. علاوه بر این، استفاده از اتصال بلوتوث به جای وای‌فای و اجتناب از اتصال به شبکه‌های هات‌اسپات عمومی توصیه میشه. حذف دوره‌ای داده‌های سلامتی از دستگاه هم یک عادت خوبه. اگر پیوستگی داده‌ها براتون مهمه، تهیه نسخه پشتیبان قبل از حذف، یک رویکرد عاقلانه‌است.
استفاده مسئولانه از ساعت‌های هوشمند
همونطور که می‌بینید، استفاده مسئولانه از یک ساعت هوشمند مزایای زیادی داره و حتی می‌تونه جون آدم‌ها رو نجات بده. با انجام اقدامات مناسب برای تضمین امنیت آنلاین، می‌تونید بدون ترس از این وسیله پوشیدنی هوشمند استفاده کنید. مطالعات کارشناسان تایید می‌کنن که هیچ نگرانی‌ای در مورد تشعشعات و اثرات مضر اون‌ها وجود نداره.