بهترین سایت های هوشمند مخصوص دویدن

بهترین‌‌ ساعت‌‌های ورزشی تمامی متغیرهای مورد نیاز برای دویدن سریع‌‌تر شما و پایش ضربان قلب، حالت بهینه تنفسی (VO2 max) و کالری مصرفی را دارا هستند.

بهترین ساعت‌‌های مخصوص دویدن یا ساعت‌‌های مولتی اسپرت مجهز به GPS برای شما که تا قبل از این از پایش‌‌گرهای تناسب اندام استفاده می‌‌کردید، جهش بزرگی به حساب می‌‌آید. برخلاف پایشگر‌‌های ساده‌‌تر تناسب اندام، یک ساعت مخصوص دویدن دارای  قابلیت‌‌هایی نظیر GPS، سنسورهای دقیق ضربان قلب و گستره وسیعی از دیگر مشخصات می‌‌باشد که شما می‌‌توانید با استفاده از آن‌‌ها به صورت زنده به تحلیل راندمان ورزشی خود بپردازید!

ساعت‌‌های مخصوص دویدن ممتاز بازار قابلیت پایش بسیار بیشتری از پایش صرف دویدن دارند، بعضی از آن‌‌ها قابلیت پایش فعالیت‌‌های دیگری نظیر دوچرخه سواری، شنا، پاروزدن و وزنه‌‌برداری و حتی بیشتر را دارا هستند. شما می‌‌توانید از آن‌‌ها در سالن ورزش و یا حتی در خانه خود به منظور پایش جلسات تمرینی خود به اشکال مختلف استفاده نمایید.

اگر شما به دنبال راهی برای کاهش وزن سریع هستید، استفاده از ساعت دویدن به شما کمک فراوانی خواهد کرد. ساعت‌‌های مخصوص دویدن به صورت زنده نرخ ضربان قلب شما را بر روی مچتان پایش نموده و قابلیت تخمین کالری مصرفی شما در طول روز را دارد و به شما تصویری حقیقی از نیازهای انرژی خودتان ارائه می‌‌کند.

ساعت‌‌های مخصوص دویدن همچنین می‌‌توانند با استفاده از محاسبه سطوح مختلف VO2 max، بررسی ضرباهنگ تنفسی و ضربان قلب، چگونه سریع‌‌تر دویدن را به شما بیاموزند. بعضی از آن‌‌ها، مانند مدل‌‌های بسیار سرآمد Garmin می‌‌توانند به مانیتورهای ضربان قلب متصل شده و به شما اطلاعات بسیار بیشتری ارائه کنند.

بهترین ساعت‌‌های دویدن و ورزشی معمولأ بر اساس مشخصی تخفیف خواهند داشت؛ برای مثال معمولأ به صورت منظم جشنواره‌‌های فروش Fitbit و Garmin ارزان برگزار می‌‌شود. ما هر روز از هزاران فروشنده قیمت‌‌ها را چک می‌‌کنیم (البته به وسیله کامپیوترمان) و به همین دلیل به لطف سیستم جادویی به‌‌روزرسانی قیمت ما، شما می‌‌توانید همواره بهترین قیمت‌‌ها را در زیر بیابید.

بهترین ساعت برای دویدن کدام است؟

اجازه دهید در ابتدا چند کلمه‌‌ای در مورد سری پنجم ساعت‌‌های Apple صحبت کنیم. برای دونده‌‌های غیرحرفه‌‌ای (و همینطور افراد در باشگاه‌‌ها و دوچرخه‌‌سواران و کوهنوردان) سری پنجم ساعت‌‌های Apple می‌‌تواند تمامی مشخصات مورد نیاز آن‌‌ها را فراهم آورد و همچنین قادر به انجام دادن بسیاری دیگر از کارهایی است که دیگر ساعت‌‌های ورزشی نمی‌‌توانند انجام دهند. اگرچه شما باید هر روز ساعت خود را شارژ کنید و این ساعت برای تمرین‌‌های حرفه‌‌ای نیز خیلی مناسب نیستند. ساعت مورد علاقه ما Garmin Forerunner 245 است زیرا تعادل مناسبی بین قیمت و عملکرد داشته و به اندازه کافی برای دونده‌‌ها با هر قابلیتی مناسب بوده و همچنین به اندازه کافی برای راضی نمودن افراد نیمه حرفه‌‌ای که بسیار علاقه‌‌مند به آمار هستند نیز مناسب است.

شرکت Garmin بیش از هر شرکتی تا کنون دست به ساخت ساعت‌‌های مخصوص دویدن زده و به عقیده ما بهترین ساعت‌‌ برای خرید می‌‌باشد. با توجه به علاقه و بودجه شما، شما می‌‌توانید آخرین و بهترین مدل Garmin Forerunner را بخرید؛ Garmin Forerunner 945؛ یا می‌‌توانید اگر بودجه محدودتری دارید از نسل‌‌های قبلی مانند 935 استفاده کنید.

برای ماجراجویی‌‌های خارج ازجاده شما می‌‌توانید از Suunto 9 Baro یا Garmin Fenx 6 Pro استفاده کنید که هر دوی آن‌‌ها از باتری فوق‌‌العاده و امکان مدیریت مناسبی در زمینه استفاده از انرژی باتری برخوردار هستند.

به همین دلیل آن‌‌ها مقداری سنگین‌‌تر از دیگر مدل‌‌های لیست ما هستند. فراموش نکنید که کفش‌‌های مناسب خود را به پا کنید.

اگر بودجه شما کمتر از 200 دلار یا پوند بود، می‌‌توانید از Fitbit Versa 2 استفاده کنید؛ اگرچه این ساعت هوشمند برای افراد معمولی‌‌تر مناسب است اما می‌‌تواند تمامی متغیرهای کلیدی بدن را پایش نماید و در همین حال آنقدر راحت است که علی‌‌رغم صفحه نمایش بزرگ آن در موقع خواب شما را اذیت نکند.

همچنین Polar Ignite نیز یک ساعت/پایشگر تناسب اندام مناسب با قابلیت‌‌های فراوان و صفحه نمایشی بسیار جذاب است.

چگونه با توجه به نیازهای خود بهترین ساعت مخصوص دویدن را تهیه کنیم؟

به منظور ثبت فعالیت‌‌ها شما لزومأ به ساعت مخصوص دویدن برای ثبت فعالیت‌‌های درونی یا بیرونی ندارید. شما می‌‌توانید از GPS گوشی هوشمند خود برای پایش مکان استفاده کرده و با یک پایشگر ضربان قلب نظیر Polar H9 خود فعالیت را پایش نمایید.

اما ساعت‌‌های مخصوص دویدن تمامی کارهای بالا را بر روی مچ شما انجام می‌‌دهند و به لطف صفحه نمایش آن‌‌ها شما می‌‌توانید به صورت زنده نگاهی به اطلاعات خود داشته باشید. در بعضی از مدل‌‌ها، شما می‌‌توانید نقشه مسیر را بررسی کرده و در حالی‌‌که می‌‌دوید بدون استفاده از گوشی خود از نقطه دقیق خود بر روی مسیر آگاه شوید.

احتمالأ بهترین توصیه هنگام خرید ساعت ورزشی این است که ساعتی را انتخاب کنید که اندکی از نیارهای شما پیشرفته‌‌تر باشد. اگر شما بعد از سال‌‌ها از کاناپه اتاق نشیمنگاه خود خارج شده‌‌اید، ممکن است که نیازی به دانستن ضربان قلب خود نداشته باشید، اما پس از گذشت نه ماه بعد از اینکه در خلاص شدن سریع از چربی شکمی استاد شدید، حتما افکار متفاوتی خواهید داشت. به همین صورت اگر شما برای مدتی در حال دویدن هستید، ممکن است به سمتی بروید که بخواهید اطلاعات بیشتری در مورد ضرباهنگ فعالیت‌‌های خود و یا آستانه لاکتیسیته (Lactate Threshold) بدانید.

اگر شما بخواهید از ساعت خود فقط در باشگاه استفاده کنید، ممکن است کار شما با دستگاهی که ضربان قلب و فواصل زمانی را نشان می‌‌دهد راه افتد. اما در مورد دوچرخه سواری به چه شکل است؟ اکثر پدال‌‌زدن‌‌ها می‌‌توانند با استفاده از GPS و پایش زمان، سرعت و فاصله نیازهای خود را برطرف سازند. اما هر چه شما بیشتر در جزئیات دقیق می‌‌شوید، بیشتر متمایل به استفاده از پایشگرهای قدرتمند شده و لوازم و متعلقات آن می‌‌شوید.

استفاده از یک ساعت هوشمند به عنوان ساعت ورزش آن طور که باید راضی کننده نیست. مدل Ftbit Ionic یک ساعت تناسب اندام عالی است اما خصوصیات ساعت هوشمند آن به دلیل کمبود شدید برنامه‌‌ها و وجود یک سیستم پرداخت بدون تماس ناکارآمد بسیار محدود است.

تقریبأ تمامی این ساعت‌‌ها با برنامه‌‌های مربوط به خود در گوشی شما (Gamin Connect و Polar Flowو غیره) و همینطور  برنامه‌‌های ثالث نظیر Strava هماهنگ می‌‌شوند. این برنامه‌‌ها به شما امکان کاوش عمیق‌‌تر در جزئیات را فراهم کرده و با ایجاد و دانلود  برنامه‌‌های از پیش برنامه‌‌ریزی شده تمرینی و تنظیم برنامه‌‌های مخصوص بر اساس هدف به شما کمک می‌‌کنند تا به اهداف خود در مورد دویدن و تناسب اندام سریع‌‌تر دسترسی پیدا کنید.

پایش ضربان قلب از طریق مچ

بسیاری از ساعت‌‌های دویدن امکان پایش ضربان قلب را مستقیمأ از طریق مچ دست برای شما فراهم کرده‌‌اند. فن‌‌آوری استفاده شده در ساعت‌‌های مخصوص دویدن با مانیتورهای ضربان قلب متفاوت است: اولی از سنسورهای نوری که با استفاده از لیزر ضربان قلب شما را می‌‌خواند استفاده می‌‌کند و بنابراین ساعت و سنسور آن باید به منظور خوانش صحیح اطلاعات به پوست شما بسیار نزدیک باشد.

در اینجا بهترین توصیه‌‌های ما برای خرید یک ساعت دویدن را مشاهده می‌‌کنید: شما می‌‌توانید به صورت آنلاین اطلاعات بیشتری را در این مورد مطالعه کنید.

1. هنگامی که ساعت به خوبی کار کند، یک پایشگر ضربان قلب بسته شده بر روی مچ شما به اندازه کافی برای اکثر مصرف‌‌کنندگان کافی دقیق است.
2. به منظور پایش روزانه استراحت و نرخ ضربان فعالیت شما، بیشتر از کافی است.
3. در هنگام دویدن، به طور کلی قابل قبول است.
4. برای تمارین با شدت بسیار بالا، هر ورزشی که در آن عضلات شما به شدت تحت فشار باشد و عرق شما حسابی درآمده باشد، این پایشگر‌‌های مچی خیلی کمکی به هدف شما نخواد کرد. رطوبت باعث می‌‌شود که نور ساطع شده از پایشگر منعکس شده و دقت آن را در بسیاری از موارد کاهش دهد و شاید باعث شود که به طور کامل از کار کردن بایستد.
5. در تمام موارد به جز پایش روزانه، برچسب‌‌های سینه روش دقیق‌‌تری هستند. ما نمی‌‌گوییم که آن‌‌ها بدون نقص هستند اما به طور کل از دقت بالاتری برخوردار هستند.

بهترین ساعت‌‌های مخصوص دویدن، به ترتیب

1. Garmin Forerunner 245 Music

بهترین گزینه برای دونده‌‌های جدی با بودجه محدود

مشخصات:

• وزن: 5/38 گرم
• جنس بدنه: پلیمر فیبر تقویت شده
• جنس لنز: Coring Gorilla Glass 3
• درجه مقاومت در برابر آب: تا ATM5
• وضوح تصویر: 240 در 240 پیکسل
• عمر باتری: تا 7 روز در حالت ساعت هوشمند

دلایل خرید:

• استفاده از آخرین نسل سنسورهای ضربان قلب
• حافظه موسیقی داخلی
• طول عمر فوق‌‌العاده باتری

دلایل عدم خرید:

• بدنه پلاستیکی حس کیفیت به شما منتقل نمی‌‌کند.

مدل Garmin Forerunner 245 Music یکی از بهترین ساعت‌‌های مخصوص دویدن مجهز به GPS و مستقل از گوشی هوشمند برای افراد با بودجه محتاطانه می‌‌باشد. دیگر ساعت‌‌های ورزشی نظیر Garmin Fenix 6 Pro یا Polar Vantage V ممکن است که اطلاعات بیشتری فراهم کند اما با توجه به قیمت پایین‌‌تر، Garmin Forerunner 245 Music دستگاهی به‌‌صرفه‌‌تر خواهد بود.

سیستم موقعیت‌‌یابی GPS+GLONASS+Galileo بسیار سریع و دقیق بوده و جابجایی‌‌های بیرون از خانه شما را با دقت بالایی رهگیری می‌‌کند. باتری آن تا 7 روز در حالت ساعت هوشمند و 6 ساعت در حالت GPS و پخش موسیقی دوام می‌‌آورد که به این معنی است که شما نیازی به شارژ بیشتر از 3 مرتبه در هر دو هفته نیاز نخواهید داشت.

مدل Garmin Forerunner 245 Music همچنین از Garmin Coach پشتیبانی می‌‌کند که راهنمای تمرینی منعطفی برای آموزش به شما و کمک کردن به شما برای دویدن مسافت معین (5 کیلومتر، 10 کیلومتر و یا دو نیمه ماراتن) در طی زمان مشخص شده توسط شما می‌‌باشد. این برنامه شما را در پیمودن برنامه تمرینی خود و مراحل پیشرفت آن کمک کرده و می‌‌توانید در مواقع مورد نیاز آن را مجدد تنظیم نمایید.

شما می‌‌توانید پیشرفت خود را بررسی کرده و با استفاده از برنامه Garmin Connect اطلاعات قبلی را به آن اضافه نمایید. در این برنامه شما همچنین می‌‌توانید نشانه‌‌هایی را برای فعالیت‌‌های مختلف خود جمع‌‌آوری کنید که راهی جذاب برای حفظ انگیزه شما خواهد بود.

مدل Garmin Forerunner 245 Music ساعتی سبک به شمار می‌‌آید که همین امر باعث می‌‌شود برای دویدن مورد مناسبی باشد و شما حس سنگینی در مچ خود نخواهید کرد.

2. Garmin Forrunner 945

ساعتی سبک اما کارآمد با امکانات ورزش مختلف و سنسورهایی عالی

مشخصات:

• جنس لنز: Gorilla Glass
• ابعاد صفحه نمایش: 2/1 اینچ (4/30 میلیمتر)
• وضوح تصویر: 240 در 240 پیکسل
• وزن: 50 گرم
• طول عمر باتری: در حالت GPS و موسیقی تا 10 ساعت، GPS بدون موسیقی تا 36 ساعت، ساعت هوشمند تا 2 هفته

دلایل خرید:

• سخت‌‌افزار کاملأ نوسازی‌‌شده
• استفاده از سنسورهای جدید Elevate HR
• استفاده از سیستم پرداخت Garmin Pay
• Gorilla Glass
• چیپ‌‌ست Sony GPS

مدل Garmin Forrunner 945 یک هماهنگی فوق‌‌العاده بین مشخصات سطح بالا و قیمت برقرار کرده است. بسیاری از افراد ممکن است بگویند که این ساعت بسیار سبیه به مدل Forrunner 935 است و میدانید حق با آن‌‌ها است. اما در حالی که Forrunner 945 ظاهر و حسی مشابه Forrunner 935 دارد، اما در درون کاملأ نوسازی شده است.

برای شروع، آن از سنسورهای نوری جدید ضربان قلب Elevate استفاده کرده که دقت بالاتری نسبت به سنسورهای 935 حتی در زیر آب دارند. مدل 945 از یک چیپ‌‌ست جدید GPS که مدیریت باتری بهتری داشته و دقیق‌‌تر از نسل قبلی است بهره می‌‌برد.

مدل forerunner 935 و حتی Garmin Play فضایی برای ذخیره موسیقی نداشت اما این امکان در Forerunner 945 فراهم شده است. شما ممکن است در مسابقات از هیچ یک از این مشخصات استفاده نکنید اما ما مطمئن هستیم که شما این ساعت هوشمند را در روزهای غیر مسابقه نیز استفاده خواهید کرد که در آن صورت این مشخصات کاملأ به کار شما خواهند آمد.

مدل Forerunner 945 همچنین از بسیاری از مشخصات به روز Garmin بهره می‌‌برد که شامل PulseOx، اشتراک‌‌گذاری زنده وقایع (LES)، تشخیص سانحه و کمک، پایش انرژی باتری بدن، تمرکز بر بار تمرینی و بسیاری دیگر می‌‌شود. بعضی از این مشخصات شاید خیلی به چشم نیایند اما ایرادی ندارد زیرا اگر من به جای شرکت Garmin بودم، می‌‌خواستم که محصول پرچم‌‌دارم برای افراد با استفاده روزمره نیز جذاب به نظر آید.

مدل Garmin Forerunner 945 به نقشه‌‌های داخلی نیز مجهز شده‌‌ است. اگر چه صفحه 2/1 اینچی آن به خوبی گوشی هوشمند شما نباشد اما اگر شما دسترسی به گوشی هوشمند خود نداشته باشید ولی هنوز هم بخواهید که مسیر خود را پیدا کنید، Garmin Forerunner 945 پشت شما را خالی نخواهد کرد.

3. Polar Vantage V

ساعتی ضدآب با باتری قدرتمند برای ورزش‌‌های سه‌‌گانه و تمرین‌‌ دویدن

مشخصات:

• وزن: 66 گرم (با مچ‌‌بند)
• جنس بدنه: استیل
• مقاومت در برابر آب: تا 50 متر
• وضوح تصویر: 240 در 240 پیکسل
• طول عمر باتری: تا 40 ساعت در حالت ورزشی

دلایل خرید:

• محاسبه قدرت دویدن بر روی مچ
• سنسور ضربان قلب دقیق
• ایده‌‌آل برای ورزش‌‌های سه‌‌گانه

دلایل عدم خرید:

• صفحه نمایش لمسی
• سیستم ناوبری 5 دکمه‌‌ای ممکن است که در ابتدا گیج‌‌کننده باشد
• قیمت بالا

مدل Polar Vantage V یک ساعت هوشمند پرچم‌‌دار و بدون نقص است. اول از همه، کمتر از مدل‌‌هایی نظیر Garmin Forerunner 945 یا Suunto 9 Baro به صورت خرده‌‌فروشی فروخته می‌‌شود که می‌‌تواند برای افراد زیادی مزیت بزرگی باشد. همچنین خصوصیات بسیار منحصر به فردی از جمله قابلیت اندازه‌‌گیری قدرت دویدن بر روی مچ دارد که آن را برای دوندگان بسیار جذاب می‌‌سازد.

همچنین در مقایسه با دیگر ساعت‌‌های ورزشی ظاهری شیک و به روز دارد. رنگ بندهایی که می‌‌توانید انتخاب کنید فقط محدود به مشکی نیست و شما می‌‌توانید رنگ‌‌هایی نظیر نارنجی روشن، آبی سرزنده و حتی سفید را انتخاب کنید. شرکت Polar نمیخواهد که شما ساعت خود را مخفی کنید بلکه می‌‌خواهد این ساعت بر روی دست شما با دیگر اجزای تمایز داشته باشد.

چیزهای زیادی در Polar Vantage V وجود دارد که شما را عاشق خود خواهد کرد. یک صفحه نمایش لمسی بزرگ زیر محافظ صفحه Gorilla Glass و حداقل نه سنسور در پشت آن وجود دارد. آن از سیستم رهگیری GPS+GLONASS بهره می‌‌برد و اگرچه به سرعت Garmin عمل نمی‌‌کند اما یقین بدانید که از عهده کار خود به خوبی برخواهد آمد.

طول عمر باتری به اندازه کافی بالا اس و انرژی کافی برای 40 ساعت پیمایش را برای شما فراهم خواهد کرد بنابراین با درنظر گرفتن مصرف متعادل شما می‌‌توانید با دو مرتبه شارژ در هفته از آن به راحتی استفاده نمایید.

و صد البته که Polar Vintage V تمامی مشخصات پایشی تناسب اندامی که شما نیاز دارید مانند پایش مراحل خواب، شارژ شبانه (که به شما نشان می‌‌دهد چه مقدار از استرس یا تمرین‌‌های ورزشی طول روز را جبران نموده‌‌اید)، آرامش (تمرین آموزشی تنفس)، تعداد قدم‌‌ها و پایش فعالیت را در خود گنجانده است.

آز آنجا که این ساعت یک Polar است، Polar Vantage V به شدت بر روی بازیابی انرژی تمرکز کرده است و با استفاده از امکاناتی نظیر Training Load Pro بارهای وارده بر قلب و عضلات را بر روی مچ دست شما و بدون استفاده از هیچ نوار یا برچسبی اندازه‌‌گیری می‌‌کند.

4. Garmin Fenix 6 Pro Titanium (47 mm Case)

استوار، دقیق و کاملأ قدرتمند

مشخصات:

• جنس صفحه نمایش: کریستال ضدخش
• ابعاد صفحه نمایش: 3/1 اینچ
• وضوح تصویر: 260 در 260 پیکسل
• وزن: 49 گرم (فقط بدنه)
• طول عمر باتری: تا 2 هفته در حالت ساعت هوشمند

دلایل خرید:

• صفحه نمایش شفاف
• رابط کاربری ویجت‌‌ها بسیار عالی است
• حافظه داخلی برای موسیقی
• استفاده از سیستم پرداخت Garmin Pay

دلایل عدم خرید:

• در مقایسه با دیگر ساعت‌‌ها اندکی سنگین است
• گران‌‌قیمت است
• هیچ راهی برای استفاده از تمامی امکانات آن وجود ندارد

مدل Garmin Fenix 6 Pro ساعتی شگفت‌‌انگیز برای هر کسی است که از فعالیت در بیرون از خانه لذت می‌‌برد و به خصوص برای ورزشکاران سه‌‌گانه و افراد دونده مناسب است. مدل Fenix 6 یک حالت چندگانه ورزشی دارد که در آن تغییر بین حالات مختلف ورزشی به آسانی فشردن یک دکمه صورت می‌‌پذیرد.

شرکت Garmin توانست فرمول ساخت ساعت فوق‌‌العاده Fenix 5 Plus را در مدل جدیدتر با بهبود طول عمر باتری و همینطور بهبود فضای رابط کاربری توسعه دهد و هم اکنون به لطف نمای ویجت جدید ظاهری بسیار روان‌‌تر پیدا کرده است.

از معدود مشکلات آن می‌‌توان به وزن نسبتأ سنگین آن اشاره کرد که البته برای اینکه آن را سنگین در نظر بگیریم بسیار کم است. مدل تیتانیومی آن 11 گرم سبک‌‌تر از مدل استیل آن است و آن را در رده‌‌ای همسان با دیگر ساعت‌‌های هوشمند قرار می‌‌دهد.

مدل Garmin Fenix 6 بدون ایراد هم نیست. با قیمتی بیشتر از بسیاری از ساعت‌‌های این لیست، قابلیت‌‌هایی به شدت اغراق شده دارد؛ گویی که نمایشگاهی از قابلیت‌‌های تکنولوژیک شرکت Garmin خریده باشید. برای مثال در این نکته که افراد زیادی بخواهند از آن در نقشه‌‌یابی‌‌های شهری استفاده کنند شک وجود دارد گرچه که این ساعت قادر به انجام آن می‌‌باشد.

به هر حال اگر شما با قیمت و همچنین وزن این مدل مشکلی ندارید، قطعأ باید به دنبال خرید آن باشید زیرا حسی عالی بر روی مچ شما داشته و کاملأ قابلیت‌‌های مختلف یک ساعت هوشمند را به شما نشان خواهد داد.

5. Suunto 9 Baro

بهترین ساعت برای مسافت‌‌های طولانی و خارج از جاده

مشخصات:

• وزن: 81 گرم
• جنس بدنه: پلی‌‌آمید با فایبرگلاس
• مقاومت در برابر آب: تا عمق 100 متر
• وضوح تصویر: 320 در 320 پیکسل
• طول عمر باتری: تا 120 ساعت

دلایل خرید:

• امکانات مدیریت باتری
• بارومتر(فشارسنج)
• شیشه کریستال ضد خش

دلایل عدم خرید:

• کاملأ حجیم

مدل Suunto 9 Baro بسیار شبیه Suunto 9 می‌‌باشد و فقط دو فرق کلیدی دارد: مدل Baro همانطور که از نامش پیداست دارای بارومتر(فشارسنج) است و همچنین دارای شیشه کریستال ضدخش می‌‌باشد. برای این دو مشخصه شما باید 20% بیشتر پول پرداخت کنید اما ارزشش را دارد.

مشخصه‌‌های اضافه شده در مدل Suunto 9 Baro بیشتر از همه دوندگان و کوهنوردان را که مشتاق به دانستن ارتفاع خود هستند، خوشحال کرده است. حتی این مدل به سیستم هشدار طوفان نیز مجهز شده است و با استفاده از آن شما زمان کافی برای یافتن سرپناه برای خود یا برگشت به منزل را بسته به حالت خود خواهید داشت.

این مشخصه‌‌های اضافه شده خللی در عملکرد باتری ایجاد نکرده است این خود عاملی دیگر در تشویق افراد کوهنورد برای خرید این ساعت است. ما متوجه هستیم که در مورد یک بازار محدود سخن می‌‌گوییم اما با این امکانات این مدل ساعت برای این افراد هدیه‌‌ای از بهشت خواهد بود.

6. Garmin Forerunner 645

پیشتاز آخرین نسل از پیشتازان (Forerunner generation) همچنان هم حرف‌‌های زیادی برای گفتن دارد

مشخصات:

• وزن: 2/42 گرم
• جنس بدنه: استیل
• جنس صفحه: Corning Gorilla glass 3
• مقاومت در برابر آب: تا ATM5
• وضوح تصویر: 240 در 240 پیکسل
• طول عمر باتری: تا 7 روز در حالت ساعت هوشمند

دلایل خرید:

• مشخصات بسیار زیاد و مفید به منظور پایش دویدن
• پروفایل‌‌های مختلف ورزشی

دلایل عدم خرید:

• سنسور HR در این مدل قدیمی‌‌تر از مدل‌‌های جدید است

صفحه نمایش Garmin Forerunner 645 شفاف و برای خواندن بسیار مناسب است و با یک دکمه نور آن برای محیط‌‌های کم‌‌نورتر بیشتر می‌‌شود. دکمه در استفاده بسیار مطبوع هستند و خود ساعت نیز بسیار سبک (42 گرم) و به طرز جذابی باریک است خصوصأ هنگامی که با استانداردهای مشابه در ابزارک‌‌های پوشیدنی ورزشی مقایسه شود.

مدل 645 از GPS و پایش ضربان قلب بر روی مچ استفاده می‌‌کند که برای دیدن نرخ‌‌های فعالیت و استراحت بسیار مناسب است. اگرچه به دلیل مسائل مربوط به پایش نرخ ضربان قلب از روی مچ و عدم دقتی که ممکن است به صورت محدود رخ دهد خیلی برای دویدن و یا تمارین خارج از خانه ایده‌‌آل نیست و در حقیقت در بعضی اوقات ممکن است ضربان قلب شما را کامل از دست بدهد. به همین دلیل ما به شما توصیه می‌‌کنیم که برای تمارین باشگاه و دوچرخه سواری از نوارهای قلب استفاده کنید ولی برای دویدن می‌‌توانید با خیال راحت از این ساعت استفاده کنید.

گفته شده که دوندگان می‌‌توانند همچنین از یکی از نوارهای ضربان قلب HRM گارمین استفاده کنند. آن‌‌ها فقط دقت بالایی به اندازه مدل 945 ندارند بلکه با استفاده از سنسور حرکت می‌‌توانند ضربآهنگ، زمان تماس با زمین و نوسان عمودی شما را نیز اندازه‌‌گیری کنند. اینکه چقدر این سیستم برای اکثر دوندگان مفید هست محل بحث است اما باید قبول داشت که برای بعضی افراد این سیستم بسیار جذاب است. این شرکت همچنین نوارهای ضربان قلب ضدآب با حافظه داخلی نیز ساخته که برای شناکنندگان و ورزشکاران سه‌‌گانه بسیار مفید است.

 دوچرخه‌‌سواران نیز می‌‌توانند با اضافه کردن ANT+ و لوازم جانبی بلوتوثی دوچرخه به Forerunner 645 خود از مزایای  اندازه‌‌گیری‌‌های قدرت و دیگر اندازه‌‌ها بهره‌‌مند شوند.

مدل 645 رهگیری دقیقی در دویدن و دوچرخه‌‌سواری شما با استفاده از GPS دارد و داده‌‌های زیادی را به شما در مورد تمرین‌‌های قلبی عروقی در انواع مختلف ورزش ارائه می‌‌کند. به این معنی است که می‌‌تواند به شما زمان بازیابی مناسب را توصیه کند، یک تخمین دقیق در مورد VO2 Max به شما ارائه کند، به شما نحوه بهینه‌‌سازی تمرین‌‌هایتان را بگوید و بسیار موارد دیگر را به شما نشان دهد.

7. Suunto 7

یک ساعت قدرتمند OS برای تناسب اندام با صفحه نمایشی بسیار زیبا

مشخصات:

• وزن: 70 گرم
• جنس بدنه: پلی‌‌آمید تقویت شده با فایبرگلاس
• جنس صفحه: Gorilla Glass
• مقاومت در برابر آب: تا 50 متر
• وضوح تصویر: 545 در 545 پیکسل (AMOLED)
• طول عمر باتری: تا 2 روز در حالت ساعت هوشمند

دلایل خرید:

• صفحه نمایش بزرگ
• نقشه‌‌های قابل بارگیری
• عملکرد هوشمند Wear OS
• صفحه لمسی

دلایل عدم خرید:

• ‌‌طول عمر کم باتری (برای یک ساعت مخصوص دویدن)
• قیمت بالا
• صفحه لمسی کند
• کنترل برنامه دوگانه (Wear OS, Suunto App) بر روی گوشی گیج‌‌کننده است

مدل Suunto 7 امکانات فراوانی برای ارائه کردن دارد: یک صفحه نمایش با وضوح بالا، مقادیر فراوانی از عملکردهای هوشمند، سنسور ضربان قلب مناسب و GPS داخلی و همینطور نقشه‌‌های آفلاین و نقشه حرارتی‌‌های بسیار جذابش را نمی‌‌توان ذکر نکرد.

کنترل‌‌ها در ابتدا کمی کیج‌‌کننده به نظر می‌‌آیند، ترکیب دکمه‌‌های لمسی و فشاری همراه با رابط کند Wear OS می‌‌تواند شما را خسته کند به خصوص تا زمانی که به کار کردن با این ساعت و کاستی‌‌های آن عادت نکرده باشید.

در مقایسه بین Garmin Forerunner 945 تا Fitbit Versa 2، این مدل به اولی نزدیک‌‌تر است اما شما حس می‌‌کنید که بیشتر شبیه گزینه دوم با اندکی تقویت است. موردی که Suunto 7 را به ته لیست و در همسایگی Fitbit Versa 2 هول می‌‌دهد باتری ضعیف آن است.

شما برای گذران 2 روز بدون شارژ مجدد باید خوش شانس باشید که البته برای ساعت Wear OS با صفحه نمایش بزرگ آن خیلی بد نیست اما در مقایسه با دیگر ساعت‌‌های مخصوص دویدن نظیر Suunto 9 (مقداری بالاتر در لیست) یا حتی ساعت Garmin Venu (که در این لیست ذکر نشده) که می‌‌توانند تا 5 روز دوام آورند (البته که صفحه نمایش کوچکتری دارند)، خیلی مناسب به نظر نمی‌‌آید.

بزرگترین مورد Suunto 7 قیمت آن است؛ قیمت آن هم رده ساعت Apple است اما شک دارم افراد زیادی پیدا شوند که آن را به ساعت Apple ترجیح دهند. هنگامی که قیمت آن کاهش یابد (منتظر فروش‌‌های فوق‌‌العاده اینجا در T3! باشید)، من می‌‌توانم آن را با اطمینان قلبی کامل به شما پیشنهاد دهم.

8. Garmin Forerunner 935

آخرین نسل از پرجم‌‌داران Garmin که هنوز به خوبی به جلو می‌‌تازد

مشخصات:

• وزن: 49 گرم
• جنس بدنه: پلیمر تقویت شده با فیبر
• جنس صفحه: شیشه مقاوم
• مقاومت در برابر آب: تا ATM5
• وضوح تصویر: 240 در 240 پیکسل
• عمر باتری: تا 2 هفته در حالت ساعت هوشمند

دلایل خرید:

• بینهایت کارآمد
• مناسب در زمین، دریا، باشگاه، استخر و پیست
• مقادیر داده فراوان

مدل Garmin Forerunner 935 ممکن است که دقیق‌‌ترین و به‌‌روزترین مدل ساعت ورزشی بین پرچم‌‌داران Garmin نباشد اما هنوز هم می‌‌تواند بسیاری از اطلاعاتی که نسل‌‌های پس از آن انجام می‌‌دهند را انجام دهد اگرچه اندکی کمتر از آن‌‌ها دقیق است. با ترکیب آن با نوارهای سینه HMR-Tri و Garmin Running Pod شما خود را در یک اکوسیستم بسیار توانای پایشی خواهید یافت اگر چه با این قیمت ممکن است که بخواهید یک راست به سراغ Forerunner 945 بروید.

چیزی که Garmin Forerunner 935 هنوز به شما ارائه می‌‌دهد یک صفحه نمایش با وضوح بالا، یک صفحه و بدنه با جنس مناسب، طول عمر عالی باتری و مقادیر زیادی داده و اطلاعات است. اگر شما مشکلی با استفاده نکردن از آخرین نسل ساعت‌‌های ورزشی ندارید، این مدل 935 برای شما مناسب خواهد بود.

9. Fitbit Ionic

بهترین ساعت Fitbit برای باشگاه و دویدن

دلایل خرید

+پایش همه چیز+کوچک و راحت+برنامه کاربری بسیار عالی

دلایل عدم خرید

– عملکردهای نسبتأ ساده برای یک ساعت هوشمند

با توانایی ذخیره‌‌سازی بیش از 300 آهنگ و قابلیت تشخیص درازنشست و دیگر تمرین‌‌های باشگاه، همینطور داشتن GPS داخلی و پایش ضربان، این مدل کامل‌‌ترین ساعت تناسب اندامی است که Fitbit تاکنون تولید کرده است.

سیستم پایش ضربان قلب Ionic مقداری با خطا روبروست. هنگامی که شما در حال انجام تمرین‌‌های با شدت بالا هستید بسیار دقیق به نظر می‌‌آید اما در سطوح ملایم‌‌تر تمرین بسیار ناصحیح است. مشکل این قضیه در آن‌‌جاست که بسیاری از افراد ترجیح می‌‌دهند به شکل آهسته‌‌تر و به اصطلاح در منطقه چربی‌‌سوزی تمرین کنند. ما مطمئن نیستیم که آن‌‌ها بتوانند با Ionic به راحتی کنار آیند زیرا برای این گونه تمرین‌‌ها اصلا مناسب نیست. برای پایش استراحت، نرخ متوسط ضربان قلب و تمرین‌‌هایی با شدت بالا مدل Ionic مناسب است. در بین این دو حالتاین سعت غیرمنظم کار خواهد کرد.

شرکت Fitbit ادعا دارد که باتری این مدل بیش از 4 روز دوام می‌‌آورد اگرچه به مانند دیگر ساعت‌‌های مرسوم بازار، هرچه شما با روندی منظم‌‌تر از آن استفاده کنید، زمان کمتری باتری دوام خواهد آورد. به عنوان یک ساعت مخصوص دویدن این عدد بد نبوده اما به عنوان یک ساعت هوشمند این عدد بسیار عالی است.

مدل Fitbit Ionic همچنین تعداد قدم‌‌ها؛ مسافت طی شده، کالری مصرفی در طول یک روز و چگونگی کیفیت خواب شما را پایش می‌‌کند. همچنین به شما می‌‌گوید که چند پله شما پیموده‌‌اید و در هنگام عدم فعالیت طولانی مدت به شما یادآوری می‌‌کند که به خود تکانی بدهید. این مشخصه اندکی عجیب است زیرا این ساعت حرکات بیرون از خانه شما را نیز زیر نظر دارد. بنابراین اگر شما از یک تپه بالا می‌‌روید یا در آن به دوچرخه‌‌سواری مشغول می‌‌شوید، آن را به عنوان بالا رفتن از پله در نظر می‌‌گیرد. اگرچه برای اینکه بدانید یک تپه معادل چه تعدادی پله‌‌ است، مناسب می‌‌باشد.

مدلIonic همچنین دست به شخصی‌‌سازی تمارین و راهنمایی شما برای انجام آن‌‌ها به صورت مخصوص زده است. این مشخصه ممکن است روزی مفید باشد اما اگر شما زمان زیادی برای نگاه کردن به صفحه ساعت خود تلف کنید، شما قادر به انجام صحیح تمارین خود نخواهید بود.

مدل Ionic تا 50 متر ضدآب بوده و می‌‌تواند طول، مسافت و زمان را پایش کند. هیچ پایشگر ضربان قلبی نمی‌‌تواند در زیر آب کار کند و Ionic نیز از این قاعده مستثنی نمی‌‌باشد.

در آخر، به منظور تمرین بهتر و قوی‌‌تر (یا سریع‌‌تر) شدن، شما به استراحت و بازیابی نیاز دارید. مدل Fitbit Ionic نه تنها ساعات خواب شما را پایش می‌‌کند بلکه همچنین کیفیت آن‌‌ را مططابق با فعالیت قلب شما و تکان‌‌های شبانه شما اندازه‌‌گیری می‌‌کند. سپس خواب شبانه شما را به سه مرحله عمیق، سبک و REM تقسیم می‌‌کند که بسیار هوشمندانه است.

10. Polar Ignite

یک مربی با قابلیت تنظیم با دقت فراوان

مشخصات:

• وزن: 35 گرم
• جنس بدنه: پلیمر تقویت شده با فایبرگلس
• جنس صفحه: ذکر نشده
• مقاومت در برابر آب: تا 30 متر
• وضوح تصویر: 240 در 240 پیکسل
• طول عمر باتری: تا 5 روز در حالت ساعت هوشمند

دلایل خرید:

• GPS داخلی
• اطلاعات مفید در مورد خواب و تمرین‌‌ها
• استفاده از آخرین نسل سنسور ضربان قلب

دلایل عدم خرید:

• عدم وجود NFC و حافظه موسیقی

مدل Polar Ignite یک ساعت تناسب اندامی عالی و مخصوص استفاده برای دوندگان و دوچرخه‌‌سواران است. همچنین می‌‌تواند اطلاعاتی ارزشمند درباره دیگر ورزش‌‌ها و همینطور خواب شما فراهم سازد.

به لطف GPS داخلی آن، دیگر نیازی به حمل گوشی خود برای رهگیری مسیر تمرینی نیستید. ثبت یک تمرین به آسانی فشردن یک دکمه در کنار و ضربه زدن بر روی آیکون مخصوص فعالیت و کمتر از دو ثانیه انجام می‌‌شود.

مدل Ignite همچنین دارای عملگر پایش مداوم ضربان قلب می‌‌باشد. گرچه این ساعت دقیق‌‌ترین پایشگر موجود نیست اما در واقع هیچ کدام از پایشگر‌‌های ضربان قلب مچی ان قدر دقیق نیستند که بتوانند به جای GP شما استفاده شوند.

اطلاعات پایش شده توسط Polar Ignite برای افراد آماتور اما مصمم که این ساعت تناسبی برای آن‌‌ها طراحی شده، از کافی هم بیشتر است. نه تنها این ساعت بعد از اتمام جلسه تمرینی شما به شما آمار مربوطه را ارائه می‌‌کند، بلکه هنگامی که با برنامه Polar Flow هماهنگ شده باشد به شما تحلیل عمقی از تمرینتان ارائه خواهد کرد.

شما همچنین می‌‌توانید با Polar Ignite به بررسی خواب خود بپردازید. تنها مورد، که اکثر ساعت‌‌های تناسب اندامی نیز با آن درگیر هستند، این است که پوشیدن یک پایشگر زمخت در تمامی اوقات خیلی راحت نیست.

با این قیمت خرید Polar Ignite کاملأ به‌‌صرفه است. همراه با برنامه Polar Flow و سیستم انطباق‌‌پذیر توصیه‌‌ها، می‌‌تواند به طرز شگفت‌‌انگیزی به شما در بهبود وضع تناسب اندام خود کمک کند.

11. Suunto 5

خواهر کوچک‌‌تر Suunto 9 Baro با حالت‌‌های مختلف هوشمند باتری

دلایل خرید:

• ضریب شکل مناسب
• ساختار مستحکم
• بیش از 80 حالت ورزشی به صورت پیش‌‌فرض

دلایل عدم خرید:

• به دلیل نوشته‌‌های کوچک بعضی اوقات خواندن صفحه نمایش دشوار است
• سیگنال‌‌های GPS مدتی طول می‌‌کشند تا خوانده شوند

مدل Suunto 5 که به صورت محسوسی ارزان‌‌تر از مدل Suunto 9 Baro است، از بسیاری از مشخصات خواهر بزرگ‌‌تر خود از جمله سیستم هوشمند مدیریت باتری و پایش 7/24 ضربان قلب بهره می‌‌برد.

ضریب شکل فشرده این ساعت ورزشی برای افرادی با مچ کوچکتر مناسب است اگرچه که صفحه آن نیز از مدل Suunto 9 Baro کوچکتر است. این به خودی خود مشکل مهمی نیست اما متاسفانه Suunto 5 می‌‌خواهد همان اطلاعاتی را که در دیگر ساعت‌‌های بزرگتر خود به نمایش گذاشته با این ساعت نیز نشان دهد که این امر خواندن اطلاعات را به امری دشوار خصوصأ در زمان تمرین بدل کرده است.

مدل Suunto 5 حجم انبوهی از مشخصه‌‌های مفید در خود دارد که شامل راهنمای تطبیق‌‌پذیر تمرینی که همان گونه که از اسمش پیداست شدت تمرینی شما را اندازه گرفته و با توجه به راندمان شما برایتان توصیه‌‌های تمرینی ایجاد می‌‌نماید.

عاملی که باعث برتری Suunto 9 Baro نسبت به دیگر رقبا شده طول عمر بسیار زیاد باتری آن است که به نوعی Suunto 5 نیز از آن بی‌‌نصیب نمانده است. مدل Suunto 5 نه تنها گزینه‌‌های مختلفی برای انتخاب حالت ذخیره باتری دارد بلکه همچنین اگر فکر کند که شما ممکن است در آینده با توجه به نوع تمرینات برنامه‌‌ریزی شده به شارژ احتیاج داشته باشید، شما را تشویق با شارژ خود کند.

با بیش از 80 حالت مختلف ورزشی برای انتخاب، شما می‌‌توانید از اینکه Suunto 5 بتواند اصول ورزشی شما را به طور مناسب پایش کند اطمینان حاصل نمایید.

12. Polar M430

مدل بدون ایراد Polar M400 به یک دلیل پرفروشترین ساعت سال اروپا لقب گرفت. ساده، موثر و با قیمتی مناسب، شرکت با این خصوصیات برنده بودن خود را به سادگی تضمین نمود.

به لطف مدل جدیدتر Polar M430 آن‌‌ها به صدرنشینی خود ادامه داده‌‌اند و تمامی چیزهایی که باعث محبوبیت M400 شد را نگاه داشته و چند ویژگی جدید در مدل اخیر اضافه نموده‌‌اند.

هنوز در هنگام استفاده آسان است و با طراحی منحصربه‌‌فرد و بادوام خود همینک دارای یک سیستم پایش قلب HR داخلی برای محدوده تمرین و پایش پیوسته HR از روی مچ می‌‌باشد تا شما بتوانید نرخ ضربان قلب در هنگام استراحت و پیشرفت تناسب اندام خود را بهتر مشاهده نمایید.

در این مدل پایش خواب و اعلانات هوشمند نیز وجود دارد و با استفاده از برنامه همیشه در حال بهبود Polar Flow می‌‌توانید با استفاده از مربی موجود بر روی مچ خود استفاده کنید تا برنامه تمرینی مناسب با توانایی‌‌ها و اهداف شما را به شما ارائه دهد و همچنین این برنامه یکی از بهترین راه‌‌ها برای دیدن نتایج روزانه شما می‌‌باشد.

به نحوی طراحان در Polar موفق شده‌‌اند با وجود این مشخصه‌‌های هوشمند در این ساعت طول عمر باتری آن را تا 30 ساعت در حالت پایش تمرین نگه دارند. در حالی که این ساعت بعضی از مشخصه‌‌های تخصصی‌‌تر دینامیک دویدن را که در مدل‌‌هایی مانند Polar V800 یا Garmin Forerunner 935 یافت می‌‌شود، ندارد اما با توجه به قیمت خود ساعتی بسیار کامل به نظر می‌‌آید.

13. Garmin Forerunner 235

این ساعت مقرون به صرفه هر آنچه که دنیای Garmin برای دوندگان ایده‌‌آل می‌‌داند را به صورت فشرده در خود جای داده است. به این معنی که رهگیری GPS برای 11 ساعت و پایش فعال 24 ساعته برای نه روز با یک بار شارژ این ساعت برای شما فراهم می‌‌شود.

همچنین به این معنی که شما بر روی مچ خود از پایش پیوست ضربان قلب و همچنین برنامه‌‌های متعدد Garmin برای اموری نظیر صورت‌‌های مختلف ساعت یا برنامه‌‌های مخصوص دو ماراتن بهره‌‌مند خواهید بود. شما می‌‌توانید اعلانات گوشی هوشمند خود را بر روی ساعت دریافت نموده، تنظیمات صدا را انجام داده، به صورت زنده به پایش عملکرد خود پرداخته و صد البته با استفاده از برنامه Garmin Connect تحلیلی عمیق از تلاش‌‌های خود داشته باشید.

در هنگام دویدن در بیرون می‌‌توانید از اطلاعاتی مانند Training Effect ایروبیک برای اطمینان از اینکه شما بیش از حد به خود فشار نیاورید و در همین حال از ماندن در محدوده مناسب ضربان قلب مطلع شوید و VO2 Max خود را که عاملی از تناسب اندام شما است استفاده کنید. البته باید ذکر کرد که پیش‌‌بینی‌‌های زمانی تمرین‌‌ها خیلی دقیق نبوده و باید به آن بی‌‌توجه باشید.

یک مشخصه زیبای دیگر: اگر شما زمانی مسیر خود را گم کردید می‌‌توانید با استفاده از ویژگی برگشت به ابتدا (Back To Start) به جایی که از آن آمده‌‌اید برگردید.

14. Garmin Vivoactive 3

آیا این یک ساعت هوشمند است، آیا یک ساعت ورزشی مجهز به GPS است، آیا این یک ساعت فشن است؟ پاسخ تمامی موارد است. این اولین ساعت Garmin است که به وضوح برای دوندگان عاشق طراحی ساخته شده است و با ساعت‌‌هایی نظیر ساعت Apple و دیگر ساعت‌‌های برند Android برابری می‌‌کند.

همانطور که شما می‌‌توانید تصور کنید، از تمامی هوش Garmin بهره برده که یعنی از پایش GPS و ضربان قلب برآمده، دارای سیستم حمایت از حالت مولتی اسپرت و پرداخت Garmin Pay بوده که به شما اجازه می‌‌دهد بدون تماس با گوشی خود پرداخت‌‌هایتان را انجام دهید.

با تمام این موارد باتری تا 7 روز با استفاده معمول و تا 13 ساعت با رهگیری GPS کار می‌‌کند. در مورد طراحی این ساعت با بدنه‌‌ای استیل و خمیده و بند لاستیکی بسیار راحت که می‌‌توان بسته به موقعیت آن را تعویض نمود عرضه می‌‌شود.

شما بین صورت‌‌های مختلف ساعت انتخابی گسترده دارید و در برنامه Garmin Connect که به صورت متن باز نوشته شده می‌‌توانید همواره منتظر امکانات جدید باشید.

15. Samsung Galaxy Watch

Samsung Galaxy Watch بهترین ساعت هوشمند سامسونگ تا کنون است زیرا مشخصه‌‌های پایش تناسب اندامی خوبی دارد و باتری آن تا 4 روز با یک بار شارژ دوام می‌‌آورد. (شما هنگامی می‌‌توانید از 4 روز کامل استفاده کنید که مدل بزرگتر 46 میلیمتری را که ما نیز در بررسی خود به آن توصیه می‌‌کنیم انتخاب کرده باشید.)

تمامی مشخصه‌‌های عالی این ساعت در یک ظاهر دایروی پیشرفته نقره‌‌ای-سیاه که دارای یک دوری قاب چرخان برای جستجو در منوهای مختلف است حمع‌‌آوری شده است. هشیار باشید اگر شما از آیفون استفاده می‌‌کنید نمی‌‌توانید از برنامه‌‌های ثالث استفاده کنید، همچنین حمایت از سیستم عامل iOS در این ساعت کم است. این امر به این معنی است که این ساعت مختص هواداران سامسونگ است.

16. Suunto Ambit3 Vertical

یک ساعت عالی دیگر برای ورزشکارانی که به اطلاع از پستی بلندی‌‌های مسیر ورزش خود مشتاق هستند. مدل Suunto Ambit3 Vertical شامل ارتفاع‌‌سنج، فشارسنج، قطب‌‌نما، GPS و یک دماسنج برای پایش تمامی موارد بیرون از خانه با جزئیات کامل است.

با ظاهر خشن خارج از جاده‌‌ای خود، رهگیری عالی و اندوخته‌‌ای عظیم از ویژگی‌‌ها و مشخصات فراوان، مدل Suunto Ambit 3 Run یک ساعت عالی برای دوندی در مسیر برای ورزشکارانی است که به دانستن پستی بلندی‌‌های مسیر دویدن خویش علاقه دارند.

در این ساعت یک ارتفاع‌‌سنج، فشارسنج، GPS و یک دماسنج برای پایش تمامی موارد بیرون از خانه با جزئیات کامل است. این ساعت همچنین برای استفاده در شهر نیز مناسب است اما ممکن است که به این منظور گزینه‌‌های بهتری برای انتخاب وجود داشته باشد.

این ساعت همچنین به لطف استفاده از سیستم بلوتوث به صورت محدودی اعلانات گوشی هوشمند را (شامل نام تماس گیرنده و اعلان ایمیل) انجام می‌‌دهد. صفحه نمایش این ساعت تک رنگ است که باعث صرفه‌‌جویی فراوانی در باتری می‌‌شود به طوری‌‌که حتی با استفاده معمول از GPS تا چندین روز دوام می‌‌آورد. نکته منفی این ساعت این است که اگر شما می‌‌خواهید از ضربان قلب خود مطلع شوید باید یک بند اضافی تهیه کنید.

17. Apple Watch 5

ظاهر Apple Watch 5 شبیه مدل متوقف شده Watch 4 می‌‌باشد اما در این نسل صفحه نمایش همواره روشن است که برای اهداف تناسب اندامی مناسب است. همچنین تعدادی مشخصه‌‌های سلامت نیز به آن اضافه شده و همچنین طول عمر باتری آن بهبود یافته است.

این ساعت هوشمند همه‌‌فن‌‌حریف ساعت مورد علاقه ما بوده و در هنگام ورزش رفیقی عالی به شمار می‌‌آید مخصوصأ اگر شما نسخه آنتن‌‌دار آن را سفارش دهید که بدون استفاده از گوشی به شما امکان استفاده از Apple Music را از طریق هدفون وایرلس آن فراهم می‌‌سازد.

این ساعت به صورت خودکار تمرین شما را شناسایی می‌‌کند که در صورت فراموشی در وارد کردن تنظیمات بسیار مفید است و همچنین در صورت عدم انجام به موقع تمارین به شما هشدار می‌‌دهد و از شما می‌‌خواهد که آن را انجام دهید.

این ویژگی در آزمایشات ما به صورت مداوم کار کرد (جدا از بار اول) و به ما اجازه داد که ورزشمان را تا نقطه مطلوب ادامه دهیم اگرچه تا بعد از چند دقیقه پس از توقف ما همچنان ادامه داشت.

اگرچه باید توجه داشت که اطلاعات جمع‌‌آوری شده قبل از اینکه ساعت متوجه دویدن شود آن چنان دقیق نیست؛ ما معمولأ در مورد مسافت به عددهای کمتری در Apple Watch می‌‌رسیم که وقتی می‌‌بینیم منتظر قفل GPS برای شروع نشده، منطقی به نظر می‌‌رسد.

نکته منفی این که در مقایسه با دیگر ساعت‌‌ها در این لیست، در طول روز باتری زودتر خالی می‌‌شود؛ بنابراین آن چه که ما در این به‌‌روزرسانی نسبت به نسل چهارم انتظار داشتیم اتفاق نیفتاده است.

18. Garmin Fenix 5 Plus

اگر شما به دنبال یک ساعت مولتی اسپرت با عملکرد بالا و ماجراجویانه هستید، آخرین مدل از سری Garmin Fenix کاملأ برای شما مناسب خواهد بود. این ساعت با تعداد فراوانی مشخصه جدید به بازار آمده است که شامل فضای ذخیره موسیقی داخلی، پرداخت‌‌های غیرتماسی و نقشه‌‌های توپوگرافیک کاملأ قابل چرخش می‌‌شود.

یکی از بزرگ‌‌ترین نقاط ضعف این ساعت نبود یک باتری بادوام است. ما دوست داشتیم که در این نسل جدید باتری نیز به اندازه قدرت ساعت بهبود می‌‌یافت.

اما از دید ما این ساعت هنوز برای رقیبان خود شاخ و شانه می‌‌کشد. اما بگذارید دوباره نگاهی به برچسب قیمتی بالای آن کنیم. با توجه به این نکته، شما باید در مورد کارایی این ساعت بسیار جدی باشید و در هنگام شناکردن، دوچرخه‌‌سواری، دویدن و کوه‌‌نوردی بهترین امکانات را طلب کنید؛ اگر شما فقط به صورت تفننی در اماکن شهری می‌‌دوید، خرید این ساعت هم باعث هدر رفتن پول شما و هم هدر رفتن قابلیت‌‌های این ساعت خواهد بود.