قابلیت ECG اپل واچ: چگونه با استفاده از ساعت هوشمندتان، نوار قلب بگیرید؟

احتمالاً شنیدید که در آمریکا و اروپا، اپل واچ قابلیت گرفتن نوار قلب (ECG) از میزان تپش قلب تان را دارد و هم چنین، فیبریلاسیون دهلیزی را کنترل می کند.

اپل واچ، امواج بدون ضرر و بدون دردی را به بدن تان می فرستد تا نوار قلب تان را بگیرد. که از طریق الکترودهای پشت ساعت و Digital Crown انجام می شود.

توجه داشتید باشید که اگر اپل واچ سری 4 را دارید می توانید از این گزینه استفاده کنید. البته تمام مدل ها قابلیت کنترل تپش های قلبی نامنظم را دارند و در صورتی که فیبریلاسیون دهلیزی وجود داشته باشد، به شما هشدار می دهند. اگر که تمایل به استفاده از این ویژگی اپل واچ را دارید، باید این مراحل را انجام دهید تا اطلاعات مربوط به تپش قلب تان را بر روی اپل واچ تان داشته باشید.

1. آخرین نسخه نرم افزاری واچ و iPhone را دانلود کنید

باید سیستم عامل اپل واچ تان نسخه  Watch OS 5.2 باشد و جدید ترین سیستم عامل iOS12 (البته نسخه 2/12 که بروزتر است) را هم بر روی گوشی تان نصب کنید تا این گزینه در هر دو دستگاه بدون مشکل اجرا شود.

مطمئن شوید که حداقل هم اپل واچ و هم گوشی تان 50 درصد شارژ داشته باشند (یا بهتر این است که به برق بزنید تا شارژ شوند) و نرم افزارها را دانلود و نصب کنید.

2. اپلیکشین Health را باز کنید و قسمت نوار قلب (ECG) را نصب کنید

برنامه ECG ساعت تان (که به شکل موج ضربان قلب است) را باز کنید تا راهنمای نصب اپلیکشین ECG بر روی اپ Health در گوشی تان باز شود.

اپلیکیشن را که باز کردید، از شما خواسته می شود تا تاریخ تولدتان را وارد کنید، فقط افراد بالای 22 سال اجازه استفاده از ECG را دارند.

اگر این قسمت نمایش داده نشد، بر روی Health Data در قسمت Heart و سپس Electrocardiogram (ECG) تنظمیات را انجام دهید.

3. با طرز کار برنامه آشنا شوید

قبل از اینکه اولین نوار قلب تان را بگیرید، چندین صفحه راهنما از نحوه کار نرم افزار برای شما باز می شود که چه کارهایی لازم است انجام دهید و توضیحی از گزارش نرم افزار به شما ارائه می شود. که جواب تست سه گزینه Sinus Rhythm ، AF و Inconclusive است. Sinus Rhythm یعنی اینکه همه چیز خوب است و موردی نیست، AF یعنی یک الگوی نامنظم وجود دارد و Inconclusive بدین معناست که نوار قلب تان به خوبی گرفته نشده است.

که اگر ثابت نباشید و جایی نشینید، یا تپش قلب تان خیلی بالا باشد (بالاتر از 120 ضربان در دقیقه) یا خیلی پایین باشد (کمتر از 50 ضربان در دقیقه) پیغام Inconclusive نمایش داده می شود.

سپس، راهنمای گرفتن نوار قلب برای تان نشان داده می شود. اما قبل از اینکه شروع کنید (این نکته خیلی مهم است، دقت کنید) اپل به شما اخطار می دهد که این واچ 4 قابلیت های زیر را ندارد:

• بررسی حمله قلبی
• بررسی لخته های خونی یا سکته قلبی
• کنترل فشار خون بالا، کلسترول بالا یا هر مشکل قلبی- عروقی

4. شروع گرفتن نوار قلب

برای شروع، مطمئن شوید که واچ 4 که دقیقاً بر روی قسمت مناسب مچ دست قرار داشته باشد (از اپ داخل واچ میتوانید استفاده کنید) و بر روی نوار Digital Crown بزنید.

همانطور که قبلاً گفته شد، فرآیند گرفتن نوار قلب آغاز می شود و 30 ثانیه زمان می برد. در اینجا اپل پیشنهاداتی را می دهد تا آزمایش به درستی انجام شود:

• بازوی تان را روی پاهای تان یا یک میز بذارید
• آرام باشید و زیاد تکان نخورید
• مطمئن شوید که بند واچ شل بسته نشده باشد، البته خیلی سفت هم نباید بسته شود
• مچ دست تان و واچ را تمیز و خشک نگه دارید
• نزدیک وسایل برقی که به پریز وصل شدند، نباشید چرا که امواج شان سبب تداخل در گرفتن نوار قلب می شود

5. تمام علائم و هشدار ها را چک کنید

هم زمان که فرآیند گرفتن نوار قلب صورت می گیرد، امواج ضربان قلب تان را که بر روی صفحه اپل واچ نشان داده می شود را چک کنید و به محض اینکه تمام شد، گوشی پیغام می دهد و اطلاعات بر روی صفحه گوشی تان نمایش داده می شود.

هم در اپل واچ و هم آی فون، نتیجه آزمایش با پیام Sinus Rhythm یا AF یا Inconclusive نشان داده می شود. اگر قصد دارید تا به پزشک هم مراجعع کنید، می توانید اطلاعات آزمایش تان را به فرمت پی دی اف تبدیل کنید و به دکتر نشان دهید.

تمام آزمایشات در اپ Health گوشی همراه تان ذخیره می شود تا به مرور روند پیشرفت تان را  بررسی کنید. با این وجود فراموش نکنید که این آزمایش فقط برای این طراحی شده است تا اگر تپش قلب تان نامنظم بود، مشخص شود. پس فقط زمانی از این آزمایش استفاده کنید که می خواهید ببینید تپش قلب منظمی دارید یا نه.